3. oktober 2024 – Naša moška ekipa v steznem kegljanju, prvak celjske pokrajinske zveze društev upokojencev, se je pomerila z zmagovalci iz ostalih pokrajin na državnem prvenstvu upokojencev v Slovenj Gradcu.
V ekipi so bili: Milan Lešnik (283 podrtih kegljev), Žarko Vogrin (282), Drago Vengušt (271) in Dušan Grujić (239). Ekipa je skupaj dosegla 1075 točk in se uvrstila na tretje mesto, za prvo uvrščeno ekipo DU Slovenj Gradec (1172) in drugo uvrščeno ekipi DU Radlje ob Dravi (1088).
1. oktober 2024 – Ob mednarodnem dnevu starejših smo obiskali festival za tretje življenjsko obdobje v Cankarjevem domu v Ljubljani.
Opazen prispevek k festivalskemu dogajanju so dodale skupine, ki jih je, sicer v okviru Društva upokojenih pedagoških delavcev Slovenije – Sekcija Celje, povezala naša članica Heda Vidmar Šalamon. V veznem besedilu nastopa je predstavila Slovenske Konjice s pesnikom in častnim občanom Ivanom Minattijem, 130-letnico prihoda železnice Poljčane-Slovenske Konjice-Zreče in Brinjevo Goro.
Nastopili so: Majda Labotar z recitacijo svoje pesmi Regratova lučka, Pevke ljudskih pesmi izpod Brinjeve Gore ter z glasbeno-plesno točko Seniorke iz Slovenskih Konjic, ki vadijo z Nino Polovšek. (Fotografije: Mirko Pajenk)
Predsednica države Nataša Pirc Musar z našo Hedo Vidmar Šalamon
24. september 2024 – V prostorih društva smo imeli predavanje o erektilni disfunkciji oziroma motnji erekcije, ki pogosto prizadene moške po 40. letu starosti.
Čeprav jo je mogoče uspešno zdraviti, pomoč poišče le 5 odstotkov moških. Več o zdravljenju, pa tudi sami motnji in vzrokih zanjo, je predstavila Nina Krč, farmacevtka iz Celjskih lekarn. Kot je poudarila, erektilna disfunkcija ali motnja erekcije pomembno vpliva na kvaliteto življenja moških, kot tudi na partnerski odnos, hkrati pa opozarja na morebitna resnejša obolenja. Predavanje je dopolnila vodja konjiške lekarne Andreja Hohler.
23. september 2024 – Začele so se redne vadbe za izboljšanje spomina, ki jih vsak ponedeljek ob ob 9.30 vodi Ana Job Župan.
Kot je razložila, je to vodena aktivnost z različnimi umskimi nalogami in telesnimi aktivnostmi, ki angažirajo možgane. „Z redno vadbo bomo ne le izboljšali spomin in pozornost, ampak tudi na splošno okrepili možgane. Ko jih okrepimo, se izboljša zmožnost učenja, kar nam pogosto olajša življenje.“
Vadba za izboljšanje spomina je koristna za ohranjanje umskih sposobnosti in deluje preventivno zoper umski upad. Z njo izboljšamo spomin, pozornost, hitrost procesiranja informacij, reševanje problemov in presojanje, izboljša se tudi kakovost življenja.
21. september 2024 – V Starem trgu v Slovenskih Konjicah je bil Sejem lokalnih organizacij 2024.
V družbi številnih drugih organizacij se je predstavilo tudi naše društvo. Stojnico so lepo pripravile in okrasile članice ročnodelske skupine Spominčice in sekcije Kopriva. Obe sekciji sta predstavili svoje izdelke. Obiskovalci so se lahko seznanili tudi z dejavnostmi, ki jih pripravlja društvo.
10. september 2024 – „Ne razburjajte se in po nepotrebnem ne delajte iz muhe slona,“ pravi Ana Job Župan, predavateljica predavanja z naslovom »STE POD SRESOM?«
Stres je odziv na nenehne življenjske spremembe, ki nas pogosto plašijo. Je izgovor, ki ga pogosto uporabljamo, da ne bi prevzeli odgovornosti za svoja čustva in si raje dovolimo igrati vlogo žrtve. Pogosto zapademo v stres, ki je lahko: pozitiven, negativen ali dolgotrajen stres. Stanje nenehnega negativnega stresa ima lahko negativen vpliv na odnose z našimi bližnjimi ter dolgoročno slabo vpliva na naše zdravje. Ko smo ogroženi, ko nas je strah, telo izloči kemične snovi, ki sprožijo zaporedje dogodkov. To nam pospeši srčni utrip, pripravljeni smo na napad ali beg. To lahko pripelje do izgorelosti, ran na želodcu, srčnih napadov in živčnega zloma. Če stres traja predolgo lahko povzroči telesne in duševne bolezni.
Ana Job Župan nam je predstavila tudi velik nabor različnih tehnik, ki jih lahko posameznik uporabi, da bi se lažje spoprijel s stresom. Za začetek si moramo vzeti čas zase, se organizirati, si postaviti cilje, misliti pozitivno in biti hvaležni za lepe trenutke. Tudi socialna vpetost in komunikacija nam omogočata, da lahko postanejo naše težave manjše. Poslušajmo prijetno sproščujočo glasbo, zaplešimo in se več gibajmo, družimo se, smejmo se, saj se bodo na ta način sproščali hormoni dobrega počutja. Sprostili smo se s dihalno tehniko in morebitne napetosti odpravili skozi akupresurne točke. Tudi uravnotežena zdrava prehrana in zelišča imajo pomemben vpliv na naše telo in um ter lahko pomagajo zmanjšati občutek stresa.
„Če se počutite v stresu, globoko dihajte ali pa se odpravite na kratek sprehod. Bodite srečni, veseli in polni življenja…“ nas je vzpodbudila predavateljica.
