Letovali bomo spet v Vodicah!

Društvo upokojencev Slovenske Konjice tudi letos pripravlja skupno letovanje v Vodicah, ki bo v času od 1. do 8. septembra 2020. Odločitev za hotel Imperial Park v Vodicah ni bila težka, saj sta jih tako hotel kot sam kraj navdušila že v letu 2019.

Prijave s plačilom akontacije 50 € sprejemajo v pisarni društva ob sredah od 9. do 12. ure. Možno je obročno plačilo do oktobra 2020.

Za letovanje se lahko prijavijo tudi člani sosednjih društev in nečlani društva. Vse informacije o letovanju si lahko ogledate na oglasnih deskah društva, ali jih dobite na telefonski števili 03 575 32 27 v času uradnih ur. V naglici današnjega življenja si vzemite čas zase, za sprostitev, veselje in nova doživetja!

Brezplačna vadba za seniorje

V četrtek, 21. novembra, ob 13.30 se je v Športni dvorani Slovenske Konjice pričela brezplačna vadba za seniorje.

Telesna aktivnost je ključnega pomena za ohranjanje kakovostnega in samostojnega življenja. Še posebej pa je pomembna za starejše, ki s pomočjo aktivnosti ohranjajo telesno gibljivost ter tako zmanjšujejo tveganja za bolezni. Redna telesna vadba krepi mišice, vpliva na zdrave kosti, blaži upadanje psihofizičnih in funkcionalnih sposobnosti telesa, pripomore k zmanjšanju stresa in depresije, izboljšuje družabne spretnosti, samospoštovanje in samozavest, krepi imunski sistem in vpliva na kvaliteto spanca.

Da bi ohranili dobro počutje starejših občanov v naši občini že več let zapored Zavod za šport Slovenske Konjice in Lambrechtov Dom izvajata program VADBA ZA SENIORJE.

Naš namen je povečati telesno aktivnost med starejšimi občani ter na tak način prispevat h kvalitetnejšemu staranju.

Način vadbe je prilagojen starejši populaciji, sama vadba pa zajemala:

  • dihalne vaje,
  • vaje, ki izboljšujejo gibljivost, mišično moč, vzdržljivost telesa,
  • vaje za koordinacijo telesa,
  • sprostitvene tehnike.

Z BREZPLAČNO vadbo za starejše občane so začeli v četrtek, 21. 11. 2019 ob 13.30 v Športni dvorani Slovenske Konjice. Vadbe izmenično izvajata fizioterapevtka Lambrechtovega doma in James M. Tomažin. Priporočamo vam, da s sabo prinesete večjo brisačo ali blazino. Trajanje vadbe je 60 min. Vadbe bodo potekale do 12. 3. 2020, zaključek v obliki predavanja bo 19. 3. 2020.

V družbi je vedno lepše, tudi kadar treniramo. Upočasnimo staranje z gibanjem. Spodbudite drug drugega in z lahkotnejšim korakom stopite v jesen življenja.

PRIDRUŽITE SE!

(s spletne strani Zavoda za šport Slovenske Konjice)

Urjenje spomina, delo s pametnim telefonom in računalništvo

Mladinski center Dravinjske doline je v sklopu projekta Socio – večgeneracijski center zopet začel z izvajanjem različnih brezplačnih delavnic, ki so namenjene različnim generacijam uporabnikov. Novo sezono je otvorila delavnica ”Vaje za urjenje spomina”, ki je namenjena vsem, ki pri sebi opažajo pozabljivost ter bi želeli uriti miselno prožnost. Delavnico vodi Renata Podlinšek Knez in bo potekala vsak prvi torek v mesecu. Za vse, ki bi si želeli spoznati osnove rokovanja s komunikacijsko tehnologijo, bo ob sredah na sporedu delavnica ”Delo s pametnim telefonom”, ob petkih pa ”Računalniško opismenjevanje”.

Projekt Socio VGC sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada. Sofinancirata ga tudi Občina Slovenske Konjice in Občina Zreče. (N. K.)

 

 

Obogatite si življenje!

Nikoli ni prepozno, da se odločite za popestritev svojega življenja. V družbi je brez dvoma lepše, če pa se zraven še kaj naučimo, naredimo kaj koristnega zase in za druge, je še toliko bolje. Oglejte si, kaj vse vam ponujamo v društvu upokojencev, izberite in se pridružite skupini, ki je najbolj po vaši meri. Ali so to ljubitelji petja, športa in rekreacije, ročnih del, zelišč, prostovoljci… To že vi najbolje veste.  Odločite se in se jim pridružite!  Prostovoljke, pohodniki, zeliščarice in šahisti so aktivni celo leto, vsi ostali v jesenskem, zimskem in pomladanskem času.

mešanizbor

Pevke in pevci ženskega in moškega pevskega zbora včasih zapojejo tudi skupaj.

RAZSTAVA 2015 022Dobra družba in lepi izdelki.  To je skupina Spominčice.