23. september 2024 – Začele so se redne vadbe za izboljšanje spomina, ki jih vsak ponedeljek ob ob 9.30 vodi Ana Job Župan.

Kot je razložila, je to vodena aktivnost z različnimi umskimi nalogami in telesnimi aktivnostmi, ki angažirajo možgane. „Z redno vadbo bomo ne le izboljšali spomin in pozornost, ampak tudi na splošno okrepili možgane. Ko jih okrepimo, se izboljša zmožnost učenja, kar nam pogosto olajša življenje.“

Vadba za izboljšanje spomina je koristna za ohranjanje umskih sposobnosti in deluje preventivno zoper umski upad. Z njo izboljšamo spomin, pozornost, hitrost procesiranja informacij, reševanje problemov in presojanje, izboljša se tudi kakovost življenja.